Tag: tekemistä metsään

Tänä vuonna Suomen luonnon päivää vietetään 27.8. Ja mikä olisikaan

Oletko ajatellut ottaa ryhmällesi käyttöön tälle kaudelle jonkin oman metsäretkirutiinin?

Mindfulness-harjoittelu on yksinkertaisuudessaan mielen jumppaamista. Siinä harjoitellaan hyväksyvää ja levollista