ulkoilu

Tonttujen taukojumppa

Leave a Comment / Featured, Kasvan, liikun ja kehityn, Tulostettavaa, Tutkin ja toimin ympäristössäni / By Enni Ahlfors

Onko tonttuja näkynyt täällä päin? Lähdetään yhdessä etsimään minne tontut ovatkaan piiloutuneet ja mitä piiloissaan puuhaavat. Tontut liikkuvat hämärässä, joten sinnepä mekin siis suuntaamme. Vähennetään valoja sisällä tai mennään metsään taikka pihalle jumppaamaan tonttujen taukojumppaa. Tonttujen puuhien selvittämiseksi tarvitset mukaan taskulampun, led-kynttilän tai jonkun muun valonlähteen. Voit itse säädellä jännittävyyden määrää erilaisin toteutuksin. Jos hämärässä …

Tonttujen taukojumppa Read More »

Metsän eläimet valmistautuvat talveen – Syksyinen satuhierontatuokio

Leave a Comment / Featured, Kasvan, liikun ja kehityn, Tulostettavaa, Tutkin ja toimin ympäristössäni / By Enni Ahlfors

Se, että ihan jo pelkkä oleskelu metsässä kohentaa sekä fyysistä että psyykkistä terveyttä, on nykyään jo laajasti tunnistettu ja tiedostettu fakta. Metsässä askeleet lisääntyvät ihan huomaamatta ja keho saa monipuolista liikettä. Samalla mieli rauhoittuu, keho rentoutuu, hengitys tasaantuu, stressi vähenee ja keskittyminen paranee. Jo lyhytkin metsäkäynti riittää saamaan aikaan vaikutuksia. Mitäpä jos seuraavalla kerralla yhdistettäisiin …

Metsän eläimet valmistautuvat talveen – Syksyinen satuhierontatuokio Read More »

Joulupolku

Leave a Comment / Featured, Ilmaisun monet muodot, Kasvan, liikun ja kehityn, Kielten rikas maailma, Minä ja meidän yhteisömme, Tulostettavaa, Tutkin ja toimin ympäristössäni, Vakan arkea / By Enni Ahlfors

Joulu on yhdessäolon ja yhdessä tekemisen juhlaa. Mikä olisikaan mukavampi tapa virittäytyä joulun tunnelmaan kuin kulkea pieni yhteinen matka joulupolkua pitkin. Joulupolun voi ulkona rakentaa kulkemaan metsään lyhtyjen valaisemalle reitille tai vaikka tutulle pihamaalle. Polun voi rakentaa varhaiskasvatuksessa lasten kanssa kuljettavaksi tai vanhempien ja lasten yhteiseksi kokemukseksi. Miksei joulupolun voisi rakentaa myös työyhteisön kesken kuljettavaksi. …

Joulupolku Read More »

Onko olemassa kehnoja kelejä? – Kasvatusyhteistyö, osa 2

Leave a Comment / Featured, Kasvan, liikun ja kehityn, Tulostettavaa, Tutkin ja toimin ympäristössäni, Vakan arkea / By Enni Ahlfors

Ulkoilu säällä kuin säällä on yksi suomalaisen varhaiskasvatuksen kantavia periaatteita. Lukuisissa tutkimuksissa on todistettu miten vaihtelevissa keleissä ja olosuhteissa ulkoileminen kasvattaa sekä fyysistä että psyykkistä vastustuskykyä. Samalla totutaan säänkestävään elämäntapaan, jossa pieni märkyys tai pimeys ei estä liikkumista ulkona luonnossa, eikä mukavuudenhalu tai puutteelliset varusteet ole esteenä liikkuvan elämäntavan noudattamiselle. Erityisesti syksyn sateissa vaatteet kuitenkin …

Onko olemassa kehnoja kelejä? – Kasvatusyhteistyö, osa 2 Read More »

Syksyn merkit – syysbongaus

Leave a Comment / Featured, Tulostettavaa, Tutkin ja toimin ympäristössäni / By Enni Ahlfors

Ainakin me Vakakopassa rakastamme pimeneviä iltoja, villasukat jalassa tepastelua ja luonnon upeita ruskan värejä. Syyskuu on nyt startannut ja kesä on virallisesti jätetty taakse. Sehän tarkoittaa siis, että nyt voi hyvällä omatunnolla vähän hyggeillä sohvan nurkassa kirjoja lueskellen ja syksyn merkkejä bongaten. Tästä alta löytyy Vakakopan kuvittama syysbongaus, jonka avulla syksyn merkkejä on hauska yhdessä …

Syksyn merkit – syysbongaus Read More »

Kesän merkit – kesäbongaus

Leave a Comment / Featured, Tulostettavaa, Tutkin ja toimin ympäristössäni / By Enni Ahlfors

Nenässäni tuoksuu vastaleikattu ruohikko… Korvani vieressä surisi pörriäinen… Herkuttelin mansikoilla ja pulahdin vedessä… Hei, nehän ovat kaikki selkeitä merkkejä yhdestä asiasta – kesä on ihan kohta jo täällä! Vakakopan kesäbongauksen avulla voitte seurata yhdessä kesän saapumista. Tässä vielä muutama vinkki, miten bongausta voitte suorittaa: Napatkaa kesäbongaus mukaan ulkoiluun tai retkelle ja katsokaa kuinka monta kesän …

Kesän merkit – kesäbongaus Read More »